?

Log in

Previous Entry | Next Entry

Это пиздец, товарищи. Год качалки, как оказалось, не дал мне ничего, вся эта дрочка на килограммы жимов хуита, ибо выносливости для полуторачасовой тренировки мне не хватает. Пересаживаюсь со штанги на велосипед, в общем.

Comments

( 4 комментария — Оставить комментарий )
(Удалённый комментарий)
ariokh14
20 май, 2011 06:11 (UTC)
Я планировал набрать чуток массы со штангой и переходить на турники и брусья с утяжелением, но тут хорошая секция подвернулась, а оказалось что я пока к ней профнепригоден) Постараюсь в ближайшее время укрепить сердечно сосудистую и пойду на второй заход. Полностью штангу я в любом случае не брошу, становые тяги и приседы со штангой ничем особенно не заменить, а в борьбе ноги и спина, это самое главное.
(Удалённый комментарий)
ariokh14
20 май, 2011 06:20 (UTC)
Спасибо за поддержку, Китти.
Ну не всем же по клубам тусить, пикапить тёлок и бурду на лавках жрать, правильно?)
charlie_cho
20 май, 2011 06:56 (UTC)
Ты простой и банальный бег не исключай, как мне показала практика, этому тоже надо учиться.
Я сам до июня пожалуй снова бегать по утрам начну, готовиться к этому пиздецу :)
ariokh14
20 май, 2011 11:23 (UTC)
Начну с велика, а там видно будет. С бегом проще давать интервальную нагрузку, увеличивая и уменьшая скорость, а мне это как раз и нужно. В общем до зала доберусь - буду пробовать.
( 4 комментария — Оставить комментарий )